Сообщество школы практической психологии и развития навыков

Завтрак с психологом. Тема: "Поговорим о Ресурсах"

Поговорим о Ресурсах.&nbsp;Встреча первая.&nbsp;


	 Какова природа усталости?&nbsp;Всё предельно просто: устаем мы от "надо".&nbsp;Конечно, всё понятно!&nbsp;


	 Только куда же от него деться, от "надо"?&nbsp;Детей растить надо? Надо, если уж они есть.&nbsp;Порядок поддерживать надо?Надо.&nbsp;Развиваться, учиться надо?Конечно!&nbsp;Надо готовить ужин.&nbsp;Надо заниматься спортом.&nbsp;Надо заботиться о близких.&nbsp;Надо зарабатывать деньги, в конце концов!&nbsp;


	 И на это всё&nbsp; мы энергию тратим. Кто на что, правда.&nbsp;


	 А где же отдыхать? Где брать энергию на все эти "надо"?&nbsp;‌Где взять силы на бесконечные "надо"?&nbsp;


	 Как не перепутать и не потратить то, что растрачивать нельзя? Ведь его не восполнить!


	 Откуда у людей берутся силы?


	 Чем я сам могу себе&nbsp;помочь?&nbsp;


	 В теоретическом блоке <a href="https://in-reality.ru/user/705/">Ирина</a> поделится&nbsp;с вами схемой, которая позволяет&nbsp;не ошибаться и не заходить в красную зону эмоционального выгорания.&nbsp;Эти знания дают возможность вовремя начать&nbsp; ощущать, что ресурс близок&nbsp; к нулю,&nbsp;своевременно его восполнить и что может произойти&nbsp;если этого не делать.


	 А дальше, в живом разговоре, у нас будет возможность поделиться друг с другом своими наработками в сфере наполнения ресурсами. Мы сможем обсудить возможные заблуждения относительно наполнения себя ресурсом, когда кажется, что вот, я наполнился, теперь на год хватит! А нет, гораздо быстрее может возникнуть истощение. Обсудим&nbsp;— почему.&nbsp;


	 Ждем всех, кому не чужда задача: "быть всегда в ресурсе".

Завтрак с психологом. Тема: "Поговорим о Ресурсах"

Место

Онлайн