ПОСТ № 1.

Думаю, что настал момент поговорить о страхах.

Страх — самая глубокая и древняя эмоция человека, и она эксплуатируется чаще всего, потому что связана с выживанием. Эта мощнейшая эмоция связана не только с Ценностной призмой Самости, но и с лимбическим отделом мозга – самой первичной частью мозга, который является общим для большинства животных на земле. К слову, он был еще у динозавров и остался у современных ящериц. Конечно, нельзя сказать, что архетипические страхи людей идентичны страхам курицы или даже человекообразной обезьяны. Хотя общие страхи имеют место, поскольку страх обходит рациональное мышление, являясь одной из трех первичных психических реакций наряду с агрессией (гневом) и сексуальным влечением.

Страхов очень много, они таятся в самых дальних уголках нашей личности, но возникают иногда по самым ничтожным поводам. В такие моменты наша броня, наш защитный механизм, заложенный в геноме человека тысячелетиями испытаний и предназначенный для того, чтобы спасать человека в минуты реальной опасности, оборачивается против нас.

Такой страх разрушителен для человека. Осознание собственного страха, его архетипического образа помогает справиться со многими проблемами, следствием которых становятся психосоматические расстройства.

Если кто-то смотрел серию фильмов о Гарри Поттере, то помнит, как профессор Люпин учил юных волшебников бороться со своим страхами, противопоставляя Боггарту, который принимает обличие того, чего человек боится больше всего, свой самый страшный страх в виде того, что вызывает смех.

Это настоящий психотерапевтический прием, который позволяет человеку взглянуть на свой страх под другим углом и выработать навыки реагирования на какие-либо трудности в жизни не тревогой или паникой, а смехом. Этот эпизод фильма блистательно демонстрирует групповую смехотерапию (гелотологию).

Однако, в ситуации, когда возникшая проблема грозит смертельной опасностью, нужно задействовать более глубокие и сильные эмоции. Так для Гарри Поттера это было необходимо в состоянии глубокой депрессии, когда ему угрожали ДЕМЕНТОРЫ, способные лишить человека воли. Здесь необходимы лучшие и самые счастливые воспоминания. Это, пожалуй, главное - не просто победить страх, а противопоставить ему счастливые мгновения, то, ради чего стоит жить))

Именно поэтому профессор Люпин учит Гарри Поттера вызывать мощный позитивный эмоциональный щит при помощи заклинания "Экспекто Патронум"!

Надо отметить, что типологизация страхов и эмоциональная шкала страхов, которая порождает поведенческие реакции на них, позволяет говорить о базовых характеристиках темперамента.

Это сложное и непростое явление, которое наиболее четко сформулировал в своей книге «Анатомия страха. Трактат о храбрости» испанский психолог Хосе Антонио Марина. Он полагает, что тип темперамента человека зависит от его подверженности страхам и имеет в своей основе три ключевые характеристики, которые совпадают с выделенными нами тремя категориями вовлечения ценностных психотипов в новизну – КЛОН – Категории людей по отношению к новизне.

• Поиск новизны, которую мы квалифицируем как осознанную спонтанность, любопытство и импульсивность характерен для людей, создающих тренды – ТРЕНДСЕТЕРОВ (КЛОН). К ним относятся представители таких Генерализированных Ценностных психотипов (ГЦПТ), как ГУМАНИСТЫ и НОВАТОРЫ. Для этой группы характерны страхи, связанные с утратой смысла жизни, которые влекут за собой искажение человеческой сущности;

• Избегание вреда, то есть выраженная реакция отвержения в ответ на отрицательные стимулы, характерно для людей, противостоящих трендам – КОНСЕРВАТОРОВ, к которым мы относим представителей таких Генерализированных Ценностных психотипов (ГЦПТ) как: ТРАДИЦИОНАЛИСТОВ и МАТЕРИАЛИСТОВ. Для этой группы характерны страхи, связанные с невозможностью избежать вреда/опасности/утраты, причина которых кроется в аналогиях с опытом утрат прошлых поколений;

• Потребность в «вознаграждении», иначе говоря, прямая или косвенная зависимость, характерна для людей, следующих за трендами – ТРЕНДФОЛУЭРСОВ, к которым мы относим представителей таких Генерализированных Ценностных психотипов (ГЦПТ) как: ПРАГМАТИКИ и ИМПРОВИЗАТОРЫ. Для этой группы характерны страхи, связанные с неполучением справедливого «вознаграждения» из-за невозможности влияния на непредсказуемые события или решения других людей.

Слушать свое внутреннее «Я» сложно, мешают внешние эмоционально окрашенные информационные помехи, многие из которых порождают страхи – блокираторы ДУШИ. Если не распознать вовремя свой страх, то можно застрять и не справится с управлением кораблем своей судьбы в океане страстей)) Тут-то и может случится напасть – САМЫЙ СТРАШНЫЙ СТРАХ – КРАКЕН (морское чудовище гигантских размеров).

Тем не менее, Ален Бомбар – французский врач, биолог, путешественник и политик. В 1952 году — в качестве научного опыта и акции по пропаганде разработанных им методов выживания — в одиночку пересек на надувной лодке Атлантический океан от Канарских островов до острова Барбадос. Он не встретил КРАКЕНА!!!! И написал в своей книге «За бортом по своей воле»:

Чтобы не встретить СВОЙ САМЫЙ СТРАШНЫЙ СТРАХ, стоит помнить, что «Смелость – это не отсутствие страха, но скорее осознание того, что есть нечто иное, более важное, чем страх» (Эмброуз Холлингворт – цитата из статьи «Нет мирным воинам!»)

Следующий пост будет о СТРАХАХ каждой из означенных категорий людей.

До встречи.

Евгения Громова

Нейропсихолог, социолог, маркетолог.

#страхи

#саморазвитие

#психология

#смыслы