24-часовой инвестиционный online-марафон в поддержку предпринимательства продолжается!

Исследовали ЭМПАТИЮ с Максимом Гмыря и Кириллом Сорокиным.

Эмпатия — это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери осознания происхождения этого переживания. Считается, что эмпатия происходит за счет эмоционального реагирования на воспринимаемые внешние, часто почти незаметные, проявления эмоционального состояния другого человека, поступков, речи, мимики, жестов. При этом эмпатирующий осознает, что чувства, которые он испытывает, являются отражением эмоций партнера по общению. Если такого не происходит, то процесс является не эмпатией, а идентификацией собеседника.

Именно способность понимать, что текущие чувства отражают состояние другого человека, позволяет эмпатирующему использовать эту способность для более глубокого понимания партнера, а также различать свои личные эмоции с теми, которые возникли в ответ на эмоции собеседника. У нас на уровне мозга формируется модель действия или состояния другого человека. Предполагается, что эволюции такой механизм понадобился, чтобы мгновенно понимали сородича.

На встрече обсудили следующие вопросы:

• Что такое эмпатия?

• Что нужно, чтобы сочувствовать и сопереживать другому?

• Почему оказать поддержку, не обладая эмпатией, невозможно?

• Поддается ли эмпатия тренировке?

• В чем различие между сочувствием и эмпатией?

• Как связана эмпатия с предпринимательством?

По итогам встречи с Максимом Гмыря и Кириллом Сорокиным мы осознали, что эмпатия — это наше понимание другого через сопереживание. Эмпатия может привести к запутанной ситуации. В ответ на негативные переживания человека у нас может возникнуть целый клубок из собственных реакций: раздражения, злости, тревоги. Подобная гамма чувств называется феноменом дерегуляции эмпатии. Если человек не справляется с таким стрессом, ему уже не до поддержки, он озабочен собой.

Риск появления такого состояния зависит от того, как человек относится к собственным эмоциям, насколько распознает их и ценит. Насколько склонен на них полагаться. Чем хуже развита способность понимать себя, тем выше шанс не справиться, когда другим нужна помощь.

Таким образом, для того, чтобы стать эмпатом, нужно разобраться в себе. Необходимо осмыслить и настроить внутреннюю чувственную сферу, иначе вы не сможете управлять чувствами.

После этого необходимо принять себя и партнера. Тогда ваши отношения начнут строиться гармонично.

Антоним эмпатии — смерть. Человеку нужен человек.

Все подробности — в нашем видео.

Стать частью Reality: https://in-reality.ru/about/